3 Pasos para ser una mujer auténtica, genuina y poderosa en el 2016
- ¿Te gustaría que 2016 fuera el año que lo cambiara todo?
- ¿Te gustaría aprender una fórmula práctica de 3 pasos para crear nuevos resultados en tu vida?
- ¿Te gustaría sentirte realmente conectada tu yo más genuina?
Si tu respuesta es sí…entonces lo que te voy a enseñar en este post es para ti. Si comienzas a aplicar lo aprendido, podrás hacer que el 2016 sea el año en el que liberes , aún más, la mujer poderosa que llevas dentro.
ENFOCAR NUESTRA VIDA DE ADENTRO HACIA FUERA!
En nuestra cultura, con frecuencia, orientamos los objetivos, las metas, los sueños hacia el ‘tener’ o hacia el ‘hacer’. Vamos en una constante e insaciable búsqueda exterior de lo que anhelamos…o pensamos anhelar.
Sin embargo, el secreto está en que todo cuanto perseguimos…está presente por un intenso “deseo de sentirnos de una manera”. Deseamos sentirnos fuertes, seguras, vivas, empoderadas, felices, liberadas, livianas, valoradas, plenas de amor, entre otras, sin embargo, la mayoría del tiempo no somos ni siquiera conscientes de ello.
Entonces fijamos nuestra relación con las metas y objetivos de una manera invertida, pensamos de “afuera hacia adentro”, en lugar de ir de “adentro hacia fuera”. Pensamos desear tener la casa, el empleo, la pareja, el viaje, sin tener claridad de cómo es que
realmente nos queremos sentir en nuestra vida. Una de las claves de la felicidad –que he encontrado a lo largo de mi vida como coach profesional- es que no estamos detrás de la meta en sí misma, sino detrás del sentimiento que “anhelamos” sentir al llegar a ella.
Por tanto, si trabajamos primero en descubrir ¿cómo deseamos sentirnos en la vida?, abriremos la puerta a las emociones que nos son esenciales para sentirnos conectadas con la vida.
Por tanto, para que 2016 sea realmente un año que lo cambie todo, te invito a seguir los siguientes 3 pasos, para conectar con tu intuición y fluir con un enfoque de “adentro hacia fuera”:
- ABRE TU CORAZÓN A LA PREGUNTA “CÓMO TE QUIERES SENTIR?
Una de las preguntas más poderosas que puedes hacerte en cualquier momento y en cualquier lugar es “cómo realmente me quiero sentir”? Ahora, que miras a los ojos a 2016, la respuesta que le puedas dar a este interrogante te conectará con tu sabiduría interior.
Quieres sentirte radiante? Inspirada? Abundante? Vibrante? Segura? Feliz? Única? Agradecida? Valiente? En propósito? Creativa? Con paz interior?…
Como dijo Danielle LaPorte «Saber lo que quieres sentir es una de las formas más potentes de claridad que puedes experimentar. Decidirte a crear lo quieres sentir es uno de los mayores poderes que puedes activar en tu vida» en su libro The Desired Map.
Aquí te invito a que te permitas establecer de 3 a 5 Sentimientos Deseados Esenciales, es decir, que elijas aquellos estados que describen mejor como tu ‘auténtica mujer interior’ desea sentirse realmente. Estos Sentimientos Deseados serán la mejor definición de cómo eres tú cuando estás feliz, en este momento de tu vida. Estos Sentimientos varían con el tiempo, por lo que hay que mantener siempre viva la pregunta de ¿cómo me quiero sentir?.
- PREGÚNTATE SI ¿TUS METAS ACTUALES TE ESTÁN AYUDANDO A SENTIR Y SER LA PERSONA QUE QUIERES SER?
Ahora que sabes cómo te quieres sentir, o has empezado a saberlo, piensa por un momento si ¿las metas que tienes ahora en los diferentes campos de tu vida, te están ayudando a sentir y a ser la mujer que quieres ser?
Si la respuesta para algunas es que no, mi invitación es que:
- Tomes papel y lápiz;
- Te acompañes de una música inspiradora;
- Te permitas expresarte con serenidad, amor y compasión;
- Te visualices sintiéndote como lo deseas con claridad,
- Y utilices esta ‘claridad’ para dejar fluir “qué objetivos y acciones” realmente se alinearían al 101% con tu ‘yo más genuina’.
- PRÁCTICA LA DETERMINACIÓN PARA SENTIRTE COMO LA MUJER QUE DESEAS
Atreverte a sentir la mujer que deseas ser en tus propios términos, implica diseñar un camino para un nuevo plan en tu vida. Mi consejo es que:
- Te permitas establecer 5 acciones claras que te servirán para experimentar cada uno de tus Sentimientos Esenciales.
- Es clave decidirte a experimentar que acciones, objetivos y metas te acercan, te activan y/o te hacen habitar esos Sentimientos que tu yo interna más desea.
Como resultado de la aplicación de estos 3 pasos, comenzarás a sentir una nueva claridad, fruto de las nuevas respuestas que vendrán de tu interior.
Te animo a que tomes la decisión de subirle el volumen a esta pregunta en todas las áreas de tu vida. Como resultado del proceso, observaras que 2016 llegará con nuevas metas que te alinearán con el inmenso potencial que posees, así como otras metas…perderán su fuerza al no acercarte a la mujer que realmente quieres sentir.
Tu determinación será la clave para dar la bienvenida a lo que llegará, así como la despedida a lo que ya no necesitaras más.
Al finalizar este artículo te invito a vivir el reto de llenar una página en blanco con todas las formas y emociones como deseas sentirte en la vida. Luego vas a fijar una hora al día en la que te vas a preguntar como puedes crear uno de esos sentimientos esenciales que tu corazón anhela.
Yo te garantizo que cuando definas tus ‘sentimientos esenciales’, despertaras una nueva ‘musa interior’ llamada inspiración y con ella, podrás comenzar a fluir en cada una de las áreas de la vida.
Claudia Delgado, es Coach profesional y conferencista internacional, toda su vida profesional ha estado dedicada a conseguir cambios extraordinarios en la vida de las personas. Tras más de 15 años liderando la mejora en la calidad de vida de las personas con enfermedades poco frecuentes, aprendió que el gran secreto de ser felices nace del desarrollo de nuestra inteligencia emocional. Especialista en la creatividad y sabiduría emocional.
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