¿El mal uso del móvil podria freir tu cerebro? ¿Cuántas de vosotras aprovecháis el trayecto de trabajo a casa para contestar los WhatsApp, ver el muro de Facebook, mandar un tweet, visitar a nuestros blogueros favoritos o ver las últimas fotos subidas de Instagram? o ¿Estáis con el ordenador en casa y la televisión encendida [...]
Cómo organizar tus pensamientos y enfocarte En ocasiones hace falta: "parar de pensar" A día de hoy existe un consenso sobre el poder que tienen nuestros pensamientos, tanto como luces que iluminan nuevos horizontes o cómo cuerdas que nos mantienen sujetas a puertos con los cuales no estamos muy conformes, y de los cuales muy [...]
La clave para empoderarte de tu vida A lo largo de mi vida he encontrado mujeres juiciosas y valientes, multitareas, cumplidoras de varios roles: hijas, madres, hermanas, esposas, estudiantes, profesionales, amas de casa. Admiro en cada una de ellas su fortaleza y laboriosidad para asumir y cumplir con las demandas que la sociedad nos va [...]
Cómo lucir las habilidades transferibles La vida laboral no es lineal para la gran mayoría de los profesionales. Existen los cambios de carrera, despidos, renuncias, prioridades familiares, el aburrimiento y la falta de reto, entre otras razones, que hacen que el trabajo que, en algún momento fue soñado, se convierta en historia. Después de alguno de [...]
7 Secretos de las mujeres altamente productivas y felices En mi día a día acompaño a líderes, empresas, ejecutivos y emprendedores a construir culturas productivas y felices en sus equipos de trabajo, siempre me sorprenden como hay personas y sobre todo mujeres que logran constantemente mantener un ritmo de logros de metas profesionales y personales. [...]
Las personas que trabajamos varias horas al día con un ordenador sabemos bien que a veces no es sencillo mantener la concentración. Aumenta tu productividad con el método pomodoro.
Enfocarse y concentrarse en el trabajo que estas realizando no es siempre fácil; aprende algunos trucos para mantenter la concentración.
